Wissenschaftliche Schlafoptimierung
Experten-getestete Matratzen, Kissen und Schlafprodukte. Evidenzbasierte Ratgeber zu Schlafstörungen und Schlafhygiene. Für besseren Schlaf – wissenschaftlich fundiert.
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Schlafstörungen verstehen
Medizinisch geprüfte Informationen zu den häufigsten Schlafstörungen. Erkennen Sie Symptome, verstehen Sie Ursachen und finden Sie Behandlungsmöglichkeiten.
Wann zum Arzt?
- •Schlafprobleme seit mehr als 4 Wochen
- •Starke Tagesmüdigkeit trotz ausreichend Schlaf
- •Atempausen im Schlaf (von Partner beobachtet)
- •Einschlafen in unpassenden Situationen
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