Medizinischer Hinweis
Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Schlafstörungen oder gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Schlafmediziner.
Restless Legs Syndrom (RLS)
Das Restless Legs Syndrom verursacht einen unkontrollierbaren Bewegungsdrang der Beine, besonders abends.
Das Wichtigste in Kürze
- • 8 typische Symptome
- • Behandelbar durch 4 verschiedene Therapieansätze
- • Bei anhaltenden Beschwerden: Arztbesuch empfohlen
Das Restless Legs Syndrom (RLS), auch Willis-Ekbom-Krankheit genannt, ist eine neurologische Erkrankung, die etwa 5-10% der Bevölkerung betrifft. Charakteristisch ist ein quälender Bewegungsdrang der Beine, der vor allem in Ruhe und abends auftritt.
Was ist das Restless Legs Syndrom?
Beim RLS verspüren Betroffene unangenehme Empfindungen in den Beinen - Kribbeln, Ziehen, Brennen oder das Gefühl, dass etwas unter der Haut kriecht. Dieses Gefühl lässt sich nur durch Bewegung lindern.
Auswirkungen auf den Schlaf
Da die Symptome typischerweise abends und nachts auftreten, ist das Einschlafen stark erschwert. Viele Betroffene leiden unter: - Schwierigkeiten beim Einschlafen - Häufigem Aufstehen nachts - Chronischem Schlafmangel - Starker Tagesmüdigkeit
Symptome
Ursachen
- Genetische Veranlagung (40-60% familiär)
- Eisenmangel
- Nierenerkrankungen
- Schwangerschaft
- Parkinson-Krankheit
- Polyneuropathie
- Bestimmte Medikamente (Antidepressiva, Antihistaminika)
Behandlung
Eisensubstitution
Bei Eisenmangel (Ferritin < 75 µg/l) kann Eisensupplementierung die Symptome deutlich verbessern.
Dopaminagonisten
Medikamente wie Pramipexol oder Ropinirol sind oft wirksam, können aber bei Langzeitanwendung zu Augmentation führen.
Alpha-2-Delta-Liganden
Gabapentin oder Pregabalin sind Alternativen, besonders bei schmerzhaften RLS-Formen.
Lifestyle-Maßnahmen
Regelmäßige moderate Bewegung, Vermeidung von Koffein und Alkohol, Wärme- oder Kälteanwendungen.
Risikofaktoren
Wann zum Arzt?
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:
- •Regelmäßige Schlafstörungen durch Beinunruhe
- •Symptome mehrmals pro Woche
- •Beeinträchtigung der Lebensqualität
- •Extreme Tagesmüdigkeit
Quellen
- [1] Deutsche Restless Legs Vereinigung
- [2] Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)
- [3] European RLS Study Group
Autor
Dr. med. Sarah Weber
Schlafmedizinerin
Dr. Weber ist Fachärztin für Neurologie mit Schwerpunkt Schlafmedizin.
Medizinisch geprüft
Prof. Dr. Michael Schulz
Chefarzt Schlafmedizin
Prof. Schulz leitet das Schlaflabor der Universitätsklinik München.